Senin, 02 Mei 2011
5 Keuntungan Bila Anda Menarik Napas Dalam-dalam
Menarik napas dalam-dalam adalah hal penting bagi kesehatan fisik maupun emosi. Tetapi, karena bernapas cenderung dianggap sebuah refleks menyebabkan aktivitas menghirup napas secara dalam sering dilupakan.
Mulai sekarang, luangkan waktu sejenak untuk menarik napas dalam-dalam hingga Anda merasa ada udara melewati hidung melalui perut hingga keluar lewat mulut. Ketahui manfaat lainnya dari menarik napas dalam-dalam, seperti dikutip dari Reader Digest.
1. MEREDAM STRES
Bernapas secara dalam membantu mengurangi stres ketika Anda sedang merasa tertekan. Lewat cara ini tubuh akan mengirimkan sinyal untuk memperlambat reaksi di otak, sehingga ada perubahan hormonal dan faktor-faktor fisiologis lain. Efeknya adalah memperlambat denyut jantung serta menurunkan tekanan darah yang tinggi saat stres.
2. MENURUNKAN TEKANAN DARAH
Luar Biasa..! Nenek 83 tahun Badannya Lentur Seperti Anak Remaja..!
Meskipun 83 tahun tapi wanita Cina ini mampu melenturkan badannya layaknya akrobatik yang dikagumi banyak orang. Ms Zhao Yuafang nenek berusia 83 th, di ibukota, Beijing, Cina, telah membuat orang terkejut untuk menyaksikan kebiasaannya berlatih dengan keahlian gerakan tubuh yang lentur dan bertenaga.
Untuk melakukan hal ini tentunya perlu berolahraga secara teratur dengan mata pelajaran seperti Yoga, Wushu, atau seni bela diri di tahun enam puluhan. kesehatan Zhao Yuafang masih sangat bagus, beliau masih sanggup melakukan aksi aksi yang luar biasa yang sebagai anak mudapun tentunya akan sulit..
Seorang Nenek Operasi Plastik Karena Ingin Wajahnya Mirip Tokoh Kartun
Adapun keinginan Annette itu berawal dari kecintaannya dengan hewan bernama kelinci (rabbit). Dan seperti yang diakuinya nih, dirinya selalu suka dengan yang namanya kelinci dan berkeinginan untuk mirip dengan idolanya, Jessica Rabbit dari film Who Framed Roger Rabbit?
“Aku memiliki kelinci pertamaku saat berusia 8 tahun dan kelinci itu menjadi teman terbaikku. Aku bakal bermain dengannya berjam-jam, kami tak terpisahkan.
Foto-foto eksklusif perempuan Cina yang berumur 700 tahun
Foto-foto eksklusif perempuan Cina yang berumur 700 tahun ini mulai dari penemuan peti sampai pengeluaran sisa tubuhnya.
Membaca Karakter Pria Dari Rokok Yang Dia Hisap
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan para ahli, karakter pria perokok bisa di lihat dari merek atau jenis rokoknya. Anda ingin tahu?
Dji Sam Soe Kretek
Kecenderungan pria yang merokok Dji Sam Soe Kretek memiliki kepribadian yang kuat, suka tantangan dan memiliki mental leadership & enterpreneurship yang kuat, tetapi cenderung egois.
Gudang Garam Filter International
Kecenderungan pria yang merokok Gudang Garam Filter International memiliki idealisme sendiri, cuek, apa adanya, santai dan tidak menyukai keributan (peaceful guy).
Djarum Super
Kecenderungan pria yang merokok Djarum Super memiliki idealisme sendiri, cuek, ingin selalu menonjolkan diri dan cenderung menyukai keributan, tetapi akan sangat baik terhadap sahabatnya.
Sampoerna A Mild
Kecenderungan pria yang merokok Sampoerna A Mild selalu stylist, cenderung supel sehingga terkadang keputusan yang dibuat dipengaruhi orang sekitarnya, dan tidak menyukai sesuatu yang complicated sehingga lebih suka mencari jalan amannya saja.
Beberapa Tanda Pria Tertarik Sama Kamu
Secara tidak sadar, pria akan melakukan gerakan-gerakan tertentu saat tertarik pada seorang wanita, atau bertemu dengan seseorang yang disukainya. Dikutip dari ivillage, ada 12 gerakan yang mengindikasikan bahwa ada sesuatu yang membuat pria tertarik atau kagum pada seseorang.
Jika pria di depan Anda menunjukkan setengah atau lebih dari 12 tanda-tanda berikut ini, besar kemungkinan dia tertarik pada Anda!
1. Menaikkan Alis
Seseorang akan secara refleks menaikkan alisnya saat bertemu seseorang yang menarik perhatiannya. Menaikkan alis bisa membuka mata lebih lebar dan membuat mata menangkap pantulan di depannya lebih jelas. Jika pria menaikkan alisnya saat menatap Anda, ini bisa berarti si dia tertarik sejak pertama kali bertemu dan ingin 'memperjelas' penglihatannya terhadap Anda.
2. Bibirnya Sedikit Terbuka Saat Menatap Anda
Jika pria melihat apa yang disukainya, biasanya bibirnya otomatis akan sedikit terbuka selama beberapa saat, tanpa dia sadar.
Langganan:
Postingan (Atom)